سماكيــن الشــرق اون لايــن
عزيزى الزائر يرجى التكرم بالدخول اذا كنت عضو معنا او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب فى الانضمام الى اسرة المنتدى ..

شيىء جميل جدا ان يكون لبلدك موقع على الانترنت والاجمل منه ان كل شباب البلد يشاركو فيه

نتشرف بانضمامك معنا

مع تحيات ادارة المنتدى


بوابة سماكين الشرق الاولى على الانترنت
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أكبر عشر عادات تدمر المخ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ميلودي
مشرفة سوبر
مشرفة سوبر
avatar

عدد الرسائل : 470

مُساهمةموضوع: أكبر عشر عادات تدمر المخ   الأحد مايو 30, 2010 6:17 am









1.عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبةالإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلاياالمخ مما يؤدي إلى انحلالها
.


2.الإفراط في تناول الأكل
.

الأكلالزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
.

3.التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرضالزهايمر.

ومن المعروف أن التدخين حرام شرعا

4.كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاصالدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نموالمخ
.

5.تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأوكسجين فيأجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأوكسجين مما يقلل كفاءةالدماغ
.



6.الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ علىالراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ
.

7.تغطية الرأس أثناءالنوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقللتركيز الأوكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ
.

8.القيامبأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعاليةالدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه
.


9.قلة تحفيز الدماغ علىالتفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ علىالتفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ
.

10. ندرة الحديث مع الآخرين


_________________
قل لمن يحمل هماً..إن همك لن يدوم مثلما تفنى السعاده..هكذا تفنى الهموم
الانسان الجميل هو الذى يحب ولا يخدع... يتألم ولا يصرخ...
تدمع عيناه ولايبكى... واجمل ابتسامة...
تلك التى تشق طريقها وسط الدموع لذلك عش حياتك وانسى الهموم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة البيضاء
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد الرسائل : 36

مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر المخ   الجمعة يونيو 04, 2010 6:36 pm

جزاك الله خيرااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ميلودي
مشرفة سوبر
مشرفة سوبر
avatar

عدد الرسائل : 470

مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر المخ   السبت يونيو 05, 2010 12:20 am

جزانا واياك شكرا لمرورك

_________________
قل لمن يحمل هماً..إن همك لن يدوم مثلما تفنى السعاده..هكذا تفنى الهموم
الانسان الجميل هو الذى يحب ولا يخدع... يتألم ولا يصرخ...
تدمع عيناه ولايبكى... واجمل ابتسامة...
تلك التى تشق طريقها وسط الدموع لذلك عش حياتك وانسى الهموم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Eagle 1
المجلس الاعلى للقوات المسلحة
المجلس الاعلى للقوات المسلحة
avatar

عدد الرسائل : 2118

مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر المخ   السبت يونيو 05, 2010 12:52 am

شكرا على الموضوع المميز

ودى هدية بسيطة تقديرا لمجهودك فى المنتدى

كليك على الرابط الى جى

http://www.star28.net/penguin_tebe.swf?msg=Melody

_________________



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://samakinonline.alafdal.net
ميلودي
مشرفة سوبر
مشرفة سوبر
avatar

عدد الرسائل : 470

مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر المخ   السبت يونيو 05, 2010 3:02 am

كلمة شكرااااااااااااااااااااا قليلة يا مستر.....

_________________
قل لمن يحمل هماً..إن همك لن يدوم مثلما تفنى السعاده..هكذا تفنى الهموم
الانسان الجميل هو الذى يحب ولا يخدع... يتألم ولا يصرخ...
تدمع عيناه ولايبكى... واجمل ابتسامة...
تلك التى تشق طريقها وسط الدموع لذلك عش حياتك وانسى الهموم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أكبر عشر عادات تدمر المخ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سماكيــن الشــرق اون لايــن  :: منتديات الاسرة :: الاسرة والطفل-
انتقل الى: